Trái cây siêu rẻ giúp bạn làm sữa uống mỗi ngày, đánh bay mụn và mang lại làn da sáng khỏe!
Nguyên liệu:
- Mật ong (lượng tùy thích)
Cách làm:
1. Sơ chế mướp đắng: Làm lạnh sữa tươi. Rửa sạch, bổ đôi và loại bỏ hạt, sau đó thái mướp đắng thành miếng nhỏ.
2. Xay mướp đắng: Cho mướp đắng, một chút nước và một ít sữa tươi vào máy xay, xay nhuyễn.
3. Hoàn thành: Lọc hỗn hợp qua rây để loại bỏ bã, sau đó đổ sữa mướp đắng ra ly, thêm sữa tươi và mật ong vào khuấy đều.
Thành phẩm: Thức uống giải nhiệt mùa hè, có màu xanh đẹp mắt, vị ngọt thơm và dễ uống. Chi phí khoảng 10.000-15.000 đồng, thời gian chế biến khoảng 10 phút. Lưu ý: Nạo sạch phần màng trắng bên trong để giảm độ đắng.
Bạn có thể chần mướp qua nước sôi trước khi xay. Chúc bạn thành công và ngon miệng với sữa mướp đắng!
Source: https://afamily.vn/loai-trai-cay-nay-sieu-re-mua-ve-lam-sua-uong-moi-ngay-thi-mun-het-bay-da-vua-sang-lai-cang-20220728201840869.chn